Фрустрация. Варианты выхода из неё

Термин “Фрустрация“ многим давно известен, а вот, как данное эмоциональное состояние проявляется в реальной жизни, как влияет на жизнь, а главное, как выйти из этого состояния, знают далеко не все. Есть желание узнать, посмотрите видео. Вопросы можно задавать в моем блоге в Инстаграм @psyholog_irina_kurazh