Офисная гимнастика с тренером Александром Воронецким | Разминка с Трамплином №7

15:00! Господа-товарищи, офисные и прочие малоподвижные граждане, поднимаем себя с удобного кресла и совершаем маленький-маленький подвиг ради себя любимых. Разминаемся с Александром Воронецким, тренером здорового фитнеса, чемпионом Европы и чемпионом Мира по армреслингу среди профессионалов. Только одно простое и эффективное упражнение. Избавляем себя от застоя в мышцах. Упражнение седьмое: Стоя, растягиваем ягодицы и бёдра. По одной минуте. Смотрим, сохраняем, чтобы не забыть, делимся с друзьями. Трамплин Медиа ВКонтакте — Telegram — Дзен — YouTube — Александр Воронецкий ВКонтакте — Здоровый фитнес | GENESIS GYM | Омск —