Медитация «10-и частное дыхание для познания запредельного мира» / Приди в себя за 3 минуты
Курс персональных консультаций «Ключ к себе» - - для профессионального решения твоих задач и скорейшего духовного роста!
__________
Медитация «10-ЧАСТНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОЗНАНИЯ ЗАПРЕДЕЛЬНОГО МИРА»
Сядьте в Простую Позу, выпрямите позвоночник. Разведите пальцы так, чтобы они образовали букву «V», при этом мизинцы и безымянные соединены вместе, а указательные и средние соединены вместе. Большие пальцы отведены от кисти. Основания ладоней находятся приблизительно на уровне плеч, ладони обращены вперёд. Кисти рук и локти - на одной вертикальной линии. Сведите лопатки.
Вдыхайте через нос, разделяя вдох на 10 равных частей.
Выдыхайте через нос, разделяя выдох на 10 равных частей.
Максимальное время практики - 31 минута.
Завершение: Вдохните и задержите дыхание на 5-10 секунд, выдохните и повторите эту дыхательную последо-вательность ещё 2 раза.
«Раздвигая пальцы, вы контролируете оба полушария головного мозга. Отводя большой палец, вы изолируете эго.
Всё это приводит к изменённому состоянию сознания, когда вместо ограниченной, узкой картины перед вами открываются безграничные горизонты. Так вы познаете, что за пределами вашего мира существует другой мир, и тогда, возможно, вам захочется достичь этого мира.
Несомненно, ум обладает определёнными техническими характеристиками и правилами эксплуатации, так же как любое ме-ханическое устройство. Что касается устройства человеческого существа, то, если человек сможет достичь медитативного ума и использовать его, он будет абсолютно счастлив».
__________
Ваша поддержка важна и приятна! Отблагодарить рублём можно здесь -
Приобрести архив вебинаров -
#йога #медитация #осознанность
6 views
334
86
2 weeks ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
2 weeks ago 00:12:34 1
ТОЛЬКО 13 МАЯ !! Ваши враги сами уйдут из вашей жизни! Избавление от всех скрытых врагов
2 weeks ago 00:32:24 1
Крайон. Ключи к Исцелению. Трансформация энергии Боли.
2 weeks ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева
2 weeks ago 00:09:39 1
ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему... // #чжудши #тибетскаямедицина #тибет
2 weeks ago 00:50:14 1
СТАНЬ СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ | Мастер Шаолинь Ши Хен И | Концентрат Мудрости
2 weeks ago 00:43:03 1
Почему у людей нет денег? Как мы сами выбираем безденежье
2 weeks ago 00:53:19 1
✨️❤️ МУЖЧИНА, О КОТОРОМ ВЫ ПОСТОЯННО ДУМАЕТЕ, ЧТО У НЕГО К ВАМ?
2 weeks ago 02:30:29 1
Седа Каспарова — как научиться говорить красиво и договариваться о чем угодно
2 weeks ago 00:28:07 1
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 weeks ago 00:14:56 1
Индуистские Священные Писания Объяснили Квантовую Физику 5000 Лет Назад
2 weeks ago 00:13:49 1
👍Как за 10 минут полностью очистить организм бесплатно и на всю жизнь
2 weeks ago 00:16:57 1
Как получить благословение и подарок от шамана. Посмотри и получи твой подарок.
2 weeks ago 01:20:49 1
САДХГУРУ: о России, Германе Грефе, карме и мистике (ENG SUBS)