Самая мощная шея. Уникум Богдан Васильев / Как тренировать шею

Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB Заказывайте по ссылке ______ Богдан Васильев Дмитрий Королев Канал Дмитрия Королева Андрей Луценко Таймкоды: 0:00 - кто такой Богдан Васильев 1:35 - о чем говорим в выпуске 2:06 - как начинал тренироваться и сколько в обхвате шея 2:53 - что важно в тренировке шеи. Разминка. Мостик 3:38 - главное упражнение для тренировки шеи 4:29 - правило при тренировке боковой стороны шеи 6:41 - как меняется шея во время тренировки 7:35 - как тренировать трапеции вместе с шеей 9:52 - как часто тренировать шею 11:22 - были ли травмы шеи 11:37 - мы у специалиста мануальной терапии 13:56 - проблемы тренированной шеи 16:10 - противопоказания в тренировке и почему не всем стои