Еда как противотревожное средство | Андрей Курпатов
🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕
Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠
kurpatov_official: Большинство людей, страдающих от проблемы избыточного веса, мечтали бы просто перестать чувствовать голод.
Но почему нам это не удаётся, даже если запасы жира у нас явно не на одну зиму?
Всё дело в сбое эволюционных настроек — по идее, мы должны были бы печально жевать траву круглые сутки, но человечество научилось производить калорийные продукты. Едим же мы их с тем же, а то и большим энтузиазмом, как и наши эволюционные предки.
Конечно, ведь ко всему этому добавляются и новые искушения — сам по себе вкус, над которым колдуют шеф-повара и кондитеры. И возможность таким образом себя порадовать — долгими зимними вечерами, или просто со скуки, или для подъема настроения.
Была бы еда невкусной, разве бы стали мы себя ею радовать? Вряд ли. Но она бы и не продавалась тогда в таких количествах, а тут уже в игру вступает бизнес — так, что и о вкусе производители позаботятся, и об обертке, и о маркетинге…
В результате мы буквально едим больше, чем нам на самом деле нужно, а потом страдаем из-за избыточных килограммов. Ну, а пострадав, снова отправляемся себя «радовать» проверенным способом — едой.
📚 Книги Андрея Курпатова:
Это видео из инстаграма
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
Для сотрудничества: @
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Реклама. ООО «ЛитРес»
1 view
20
4
3 weeks ago 00:49:14 1
Вот так Встреча! Готовим Блюдо из Козы / Кебаб по-Турецки / Блюда в казане на костре / хашлама
3 weeks ago 00:00:09 4
Свекла по-корейски - рецепт с фото
3 weeks ago 01:32:35 1
Застолье по-русски | Музыкальный сборник знаменитых хитов!
3 weeks ago 00:03:45 1
ПИТАНИЕ КАК ТОПЛИВО [ Теория макро и микро нутриентов ]
3 weeks ago 00:40:28 1
Питание и нервная деятельность. Очерк Андрея Владимировича Цветкова
3 weeks ago 01:16:29 1
“Жир будет сгорать в течение недели!” Проверенный способ быстро похудеть. Алексей Ковальков
3 weeks ago 00:25:38 1
Россия почти полностью поборола безработицу | Кадровый голод
3 weeks ago 00:29:54 1
Вторые Блюда и Гарнир - Крупы, Картошка, Каши, Макароны ! Сколько и когда Есть ?
3 weeks ago 00:16:25 1
«Вагнера» устроили беспредел как в 90-х.
3 weeks ago 00:14:32 1
Самая Дешевая Замороженная ПИЦЦА vs Самая Дорогая. Стоит ли переплачивать?
3 weeks ago 00:04:27 1
Сектор Газа “Сестра по крови“: ai cover на песню “Любовь загробная“ в исполнении Частного сектора
3 weeks ago 00:40:21 1
▶Company of Heroes: Высадка в Нормандии - Шамбуа(Финал). #16
3 weeks ago 00:02:58 1
Любимая еда моего мужа! Быстрый и легкий рецепт на ужин из куриной грудки