Плавание - программа тренировок, мотивация, триатлон, разминка, Андрей Онистрат - Бегущий Банкир

Реклама и коллаборации: @ Подписывайтесь На Мой Канал: Разминка Перед Тренировкой. Спортивное Плавание. Мой друг и партнер Роман Король покажет основные упражнения разминки перед плавательной тренировкой, затем покажем основные упражнения на чувство воды, на развитие грибка и упражнения на технику спортивного плавания. Первое упражнение на разминку позвоночника. Разминка двигается сверху вниз. Очень популярные маховые движ