Польза йоги для каждого

Йога - универсальна. Каждый найдет свои инструменты для гармонизации своего состояния: 🌿 здоровое физического тело; 🌿 наполненность энергией; 🌿 улучшение концентрации, внимания - быть здесь и сейчас; 🌿 осознанность - понимание и чувствования себя, своего тела, своих потребностей. Согласны? С какого бы из 4 блоков сейчас хотелось бы поработать? Поделитесь своим мнением в комментариях 👇🏻