Успокаивающая йога перед сном (1080p FHD)

🔔 Поддержать: Сегодняшняя программа йоги, которая поможет расслабиться перед сном: ✔ молитва ✔ Детская поза - балансировка ✔ поза лягушки – раскрытие бедра ✔ кошка корова - движение позвоночника ✔ щенок - открытие сердца ✔ бабочка ✔ сгиб вперед ✔ лотос