太极拳下盘要稳,只有下盘稳定,才

太极拳作为一种注重内外兼修、刚柔相济的武术拳种,其下盘的稳定性在整个拳法体系中占据着至关重要的地位。下盘稳,指的是练习者在行拳走架时,腿部和脚部能够稳固地支撑身体,保持重心的平衡与稳定。这种稳定性不仅是太极拳技术的基本要求,也是实现攻守平衡、发挥太极拳技击
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