КАМЕННАЯ ТРЕНИРОВКА | упражнения с камнем на все группы мышц

Всем здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать про свои каменные тренировки. Камень - один из наиболее интересных и эффективных инструментов для комплексного развития всего тела. В данном видео будут представлены упражнения на все группы мышц. Таймкоды в закрепленном комментарии 👇 Интенсивное КАРДИО за 12 МИНУТ со скакалкой - Я в ВК - Друзья, если вам интересно то, что я делаю, поддержите канал лайком и подпиской. Пробуйте каменную тренировку и проверяйте себя! Увидимся в следующих видео! Всем спасибо за просмотр и всего доброго! #здоровье #тренировка #мотивация #позитив #тренировканавсетело #тренировкаскамнем #тренировкавлесу