ОФП в Тхэквондо! Общая физподготовка. Тренировка дома
Показываем упражнения на ОФП (общая физподготовка), которые мы делаем на тренировке тхэквондо. Эти упражнения на силу и упражнения для скорости и выносливости нужно делать дома каждому тхеквондисту.
Тренировка дома на физическую подготовку включает: упражнения на пресс, отжимание, упражнение “спинка“ - для мышц спины, приседание, прыжки от скамейки.
Видео создано в программе Movavi Видеоредактор
#тхэквондо #taekwondo #офп
------------------------------------- О нас -----------------------------------
Мы - семья из 4-х человек: мама Таня, папа Сергей, старший сын Максим, младший сын Вова. Снимаем веселые видео о том, как мы живем.
На нашем семейном канале вы увидите: скетчи, влоги, панорамное видео 360 градусов, распаковка игрушек, кулинарное шоу, а также видео, где дети смешно говорят, дети играют, в общем, как дети и родители проводят время вместе.
Заглядывайте к нам!
------------------------------------- Музыка -----------------------------------
Музыкальны
2 views
3623
1186
4 weeks ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 01:11:06 1
Радио Тренер №84.Руслан Медведев и Юрий Смолий - про ОФП подготовку в регби и игровых видах спорта!
1 month ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
1 month ago 01:04:47 1
Steam Deck 100 GAMES TESTED!
2 months ago 00:06:20 1
Why we forget the things we learn - 6 Minute English
2 months ago 00:04:22 1
ALESTORM - . (Official Video) | Napalm Records
2 months ago 00:17:47 1
10 СЛОЖНЕЙШИХ ИГР ЗА ПОСЛЕДНИЕ 5 ЛЕТ
2 months ago 00:19:32 1
Как правильно отобрать головы самогона.
2 months ago 00:06:42 1
Флирт в Движении - 10 Убойных упражнений в паре
2 months ago 00:00:06 1
Минусы в работе тренера 😅 #бокс #спорт #юмор #офп #спарринг #лапы
2 months ago 00:00:00 1
⚪Assassin’s Creed полностью на русском #1⚪💥PC💥
2 months ago 00:00:00 1
🟤Grand Theft Auto IV #8🟤💥РС💥
2 months ago 00:01:58 1
Тренировка хоккеистов лёд катание тактика топим за ХОККЕЙ Сыктывкар 🏒
2 months ago 00:44:00 1
Беговой клуб «Полёт» - презентация сезона 2024-2025 (запись прямого эфира)
2 months ago 00:00:00 1
🟢Max Payne 3 #3🟢💥РС💥
2 months ago 01:21:49 1
Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок
2 months ago 00:23:38 1
ВЫГОДНЫЙ ШУСТРЫЙ ПК НА RTX 4060
2 months ago 00:00:00 1
🟣Batman: Arkham Asylum полностью на русском #1💥РС💥
2 months ago 00:00:00 1
🟤Grand Theft Auto IV #7🟤💥РС💥
2 months ago 01:24:17 1
Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым
2 months ago 00:00:00 1
🔴Deadpool, прохождение #3🔴💥РС💥
2 months ago 00:50:50 2
Chillout Lounge: Relaxing Music for Study, Meditation,Yoga, Work, Sleep, Focus, Spotify, Deezer V.1