ЕМ и ХУДЕЮ| 5 лет ЗАМКНУТОГО круга диет КОНЧИЛИСЬ!Как я стала нормально есть без срывов-Моя история

В этом видео я рассказываю, как похудеть без диет на 15 кг. Как есть и не толстеть. Как худая девушка ест бургеры и не поправляется. Я прошла длинный путь из разных диет: сушка, БУЧ, белковая диета, голодание, интервальное голодание 24 часа, 36 и 48 часов, а также голодание 16/8. Как побороть компульсивное переедание и перестать ЖРАТЬ. Как избавиться от срывов и начать жить. Как не считать калории. Как есть в ресторане на диете и другие советы от стройной девушки.