❗️Опасный дефицит В12

❗️Опасный дефицит В12 1️⃣ Шум в ушах. В одной статье, опубликованной в журнале Noise and Health в 2016 году, было обнаружено, что испытуемые продемонстрировали «значительное» улучшение тяжести шума в ушах при приеме добавок B12. 👉ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЕ МЕТОДИЧКИ, СКИДКИ ДО 30% НА АНАЛИЗЫ, КЛУБ, КОНСУЛЬТАЦИИ В ОПИСАНИИ (ШАПКЕ) МОЕГО ПРОФИЛЯ 2️⃣ Онкология. Замечено, что B12 дефицит приводит к повышенному неправильному включению урацила, что приводит к нарушению синтеза ДНК и нестабильности генома. Дефицит также приводит к глобальному гипометилированию ДНК, что является признаком раннего канцерогенеза. 🦀Недавние исследования показали возможную связь между дефицитом B 12 и возникновением рака. 3️⃣ Неврология: нарушения памяти, туман в голове, депрессия, нарушения сна. Дефицит B12 тесно связан с когнитивными нарушениями, которые могут повлиять на наше принятие решений и способность сосредоточиться, и даже могут вызвать развитие деменции и болезни Альцгеймера. 😡Играя огромную роль в производстве серотонина, дефицит B12 также может способствовать развитию симптомов плохого настроения, нарушения сна и депрессии. 4️⃣ В 2015 году Европейский журнал общей медицины сообщил о четырех случаях пациентов с дефицитом витамина B12, «у которых были проливные ночные поты и усталость». Один из случев был у 57-летнего мужчины, интересный трех-четырехлетней историей «проливного ночного пота», нуждающегося в замене простыней почти каждую ночь. *** 👉 Диагностика: - норма В12 - от 600 до 900 пг / мл - гомоцистеин - от 4 до 6.5 (повышение может говорить о недостатке В12). Вместе с В12 в идеале необходимо закрыть и В9 - Норма В9 в крови - около 15 нг / дл 👉Коррекция: При дефиците можно принимать от 500 до 1500 мкг В12 около 4 - 8 недель (в зависимости от степени недостаточности) для замещения дефицита. Коррекционная дозировка В9 - около 800-1200 мкг ⛓️ ⛓️ ⛓️