14 уроков Раджа-йоги (Свами Шивананда)

Перед вами — последовательное и понятное, четкое и лаконичное изложение замечательной психоаналитической и в высшей степени рациональной системы раджа-йоги, которое рассеивает ошибочные представления об истинной природе этого учения и подчеркивает его экстраординарное значение в обретении настоящего счастья и интегральном развитии человеческой личности. Предисловие Урок первый. Йога. Урок второй. Качества ученика йоги Урок третий. Йогическая диета Урок четвертый. Сознание и управление сознанием Урок пятый. Три гуны Урок шестой. Философия Ом Урок седьмой. Яма-нияма Урок восьмой. Асана Урок девятый. Прана Урок десятый. Пранаяма Урок одиннадцатый. Пратьяхара Урок двенадцатый. Дхарана Урок тринадцатый. Дхьяна Урок четырнадцатый. Самадхи