Техно музыка повышает эффективность тренировок

Техно музыка повышает эффективность тренировок Как вы думаете, почему олимпийские соревнования проходят в тишине? А все потому, что музыка реально способна улучшить спортивные достижения. Это подтверждает очередное исследование норвежских ученых. Итак, пробежимся по музыкальным жанрам: Стиль “техно“ в результате исследований улучшал память испытуемым, значительно повышал скорость мышления, помог легче переносить тяжелую физическую нагрузку. А еще такая музыка стимулирует выброс дофамина в мозг; Классика способна снизить частоту сердечных сокращений и улучшать психоэмоциональный фон. Такая музыка не подстегнет нас к новым свершениям, а наоборот успокоит; Тяжелый рок помогает сбросить стресс; Поп-музыка активизирует память и как бы вводит мозг в состояние “бессознательного запоминания“. Так что слушайте музыку и будет вам счастье, спокойствие и трудовые успехи! ️ Подписаться на [club199096746|@truekpru] Источник: Комсомольская правда: