Если сам себя постоянно критикуешь...

Что делать, если внутренний критик занимает очень много места и вы постоянно сами себя критикуете? Важно выделить и давать этому критику специально отведённое время, а в остальном - пресекать его. Смотрите #постояннаясамокритика #когдасамсебякритикуешь #бесконечнаясамокритика