Про йога - зарядку.

КОМРАД! Я СТАРТУЮ С ЗАРЯДКАМИ И ЙОГОЙ В ОНЛАЙН. Здесь условия: МОЯ ИДЕЯ! 🌿 Идея в том, чтоб человек учился, разнообразно работая со своим телом, входить в состояния легкости, покоя, радости. Чтоб оставался в этих приподнятых состояниях всю практику и выносил их в повседневную жизнь. И несомненно, чтоб человек работал с позвоночником, мышцами, с сердцем, с дыханием и так далее. МОЯ ЗАДАЧА - стимулировать вас в этих попытках, вдохновлять. 🌿 Я очень хочу служить проводником этих энергий, этих состояний. Для этого я практикую йогу, семейную жизнь, игру на музыкальных инструментах, велосипедные прогулки, чайную медитацию, чтение книг и трактатов, провожу разнообразные вспомогательные практики (йога нидра, кружения, телесная терапия, звуконавтика) 🌿 Также моя идея - объединять людей (онлайн, или черт возьми, оффлайн!), настроенных позитивно, умеющих общаться и помогать друг другу. Всё преодолеем.