Как успокоить психику и нервную систему? Способ доступный каждому #сатсанг

Ты можешь медитировать сколько угодно, но пока у тебя в попе заноза, она будет болеть! Сначала надо вынуть занозу, которая создает боль, страдание и раздражение, а потом практиковать, визуализировать и манифестировать.