Саморазвитие. Аутотренинг часть 1

Для саморазвития необходимо использовать аутотренинг. Наша беседа с Николаем Ивановичем Козловым по теме аутогенная тренировка(АТ). Николай Иванович занимается аутотренингом на протяжении 30 лет, я на протяжении 45 лет. Обмениваемся секретами и тонкостями владения и использования аутотренинга. Великолепный метод управления физическим и психическим тонусом, а также для саморазвития, а именно развития целого ряда навыков: спортивных, коммуникационных, оздоровительных, самосовершенствования. Аутогенная тре