Активная практика Хатха йоги 1 час

Друзья, предлагаю вам активную практику Хатха йоги, включающую в себя асаны стоя, дандасану, чатуранга-дандасану и многое другое. А так же расслабление - Шавасану. Практика подходит начинающим. Всем гармоничной практики!