КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?/ ИНТЕРВЬЮ АЛЕКСЕЯ КОВАЛЬКОВА О ТОМ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ПОХУДЕНИЕ

📌Когда и как важно успеть скорректировать преддиабет, чтобы он не перешел в диабет? Что делает человек, узнав, что уровень сахара в его крови уже на грани сахарного диабета❓Как правило, думает: “ну это же еще не болезнь” и успокаивается. Да чего уж там, многие врачи придерживаются позиции:“Вот будет сахарный диабет - тогда приходите“. Максимум - порекомендуют больше двигаться и меньше есть. ☝🏻 А драгоценное время идет...Чем дольше человек находится в этом промежуточном состоянии, тем выше его риск заболе