НАЧНИ УТРО #мощнаямедитация #быстраяутренняязарядка #дыхательнаягимнастика

ежедневная утренняя самонастройка,которую можно практиковать при медитации. сделайте глубокий вдох,направляя дыхание вниз по позвоночнику к животу,представляя,как воздух выходит из ступней ног,возвращая Прану Земли.#МЕРКАБА #лучшаямедитация #утренняямедитация #дыхательнаяпрактика #самонастройка #мощнаямедитация #быстраяутренняянастройка -это священная форма,представляющая двойственность: позитивной и негативной; мужской и женской; активной и пассивной; материальной и духовной; музыкальное оформление Сергей Чекалин Подпишитесь на его канал