11 февраля 2024 года
В в студии “Время йоги“
по адресу пер. Тихий, 2
Продолжительность практики 2 часа
Ценность 1500 рублей
Приглашаем ТЕБЯ в глубинный опыт, где мы соединим две сильные практики – дыхание и звук гонга.
Приглашаем погрузиться в себя с помощью очень мягкого, раскрывающего сердце дыхания, во время которого не надо ничего форсировать, а лишь внимательно вслушиваться в потребности своей души и тела.
Маленькими шагами мы поведем тебя в то место, в котором за слоями боли и тяжести живет нежность, принятие себя и любовь…
КАК ПРОХОДИТ:
1. Настройка (~30 минут)
Мы настраиваемся на практику, формулируем намерение. А также инструктируем про дыхание.
2. Дыхательная сессия (~ 20 минут)
Дыхание будет сопровождать специально подобранная для этого музыка.
Позже, когда ведущим уже не надо будет уделять каждому участнику особого внимания, музыка плавно перейдет в живой звук гонгов и иных обертонных инструментов.
3. Гонг-сессия ( 40 минут)
Звук и вибрации инструментов помогут очистить поднявшуюся энергию и повести в ещё более глубокие уголки души, интегрировать полученный опыт в дыхательной практике.
4. После медитации мы неспешно возвращаемся, заземляемся, делимся важными осознаниями, пьем чай, общаемся. (~30 минут)
Эта практика может быть одновременно и мягкой, и очень сильной.
Все зависит от того, в каком месте ты сейчас находишься, какие актуальные потребности есть у твоей души и тела, и на что позволяет тебе сейчас твой разум.
Нередко уже на первой сессии происходит расслабление эмоциональных блоков и осознание себя как потока энергии. Это состояние, напоминающее экстаз, в котором боль и страхи мы можем трансформировать в любовь…
УЧАСТИЕ РЕКОМЕНДУЮ:
– если чувствуешь потребность более глубокого осознания себя, своих эмоций и «программ» и хочешь их освободить;
– хочешь найти и/или укрепить связь со своим Сердцем и Высшим Я;
– чувствуешь напряжение, тревогу, тебя мучают «тяжелые» эмоции и мысли;
– стремишься к расширению своего сознания;
– хочешь глубоко расслабиться.
В ГРУППОВОЙ СЕССИИ НЕ РЕКОМЕНДУЕМ УЧАСТВОВАТЬ:
– болеющим шизофренией, психозом или эпилепсией
– если у вас случаются сильные панические атаки
– беременным женщинам
– болеющими астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями (серьёзная форма)
Если у вас есть другие проблемы со здоровьем и вы неуверенны, можете ли участвовать, свяжитесь лично со мной.
Жду именно ТЕБЯ ... Ты заглянешь внутрь себя...
1 view
8484
3101
2 months ago 02:10:29 1
Нумерологический ПРОГНОЗ на 2024 и самая мощная медитация-антидепрессант Содаршн Чакра Крийя
2 months ago 00:16:30 1
САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ. Как нарисовать правильные многогранники
2 months ago 01:00:10 1
The Best Horror Game Was DELETED From Steam | Devotion Review (2024)
2 months ago 00:00:16 811
Гонконг вылет by jg_naichi
2 months ago 00:05:39 1
XVIII Чемпионат ЮСМФЛ. Седьмая лига. Трудовая - Колос-2. г. Обзор
2 months ago 00:03:54 6
XVIII Чемпионат ЮСМФЛ. Седьмая лига. Ресурсы Сибири-2009 - Звезда-М. г. Обзор
2 months ago 00:03:34 3
XVIII Чемпионат ЮСМФЛ. Седьмая лига. Звезда-М - ФКУ ТЮРЬМА. г. Обзор
2 months ago 00:04:10 1
Олег Митяев -“Календарь“ (На седьмом десятке лет). Концерт “НезабываемоЁ“. Ярославль, г.