Как пережить развод и расставание: 5 советов психолога

Мы расстаемся, расходимся. Разводимся. Кажется, что мир в этот момент рушится. Да нет, не кажется, действительно рушится. Ведь невозможно просто взять и отрезать невидимые нити, связывающие двух близких людей. Сколько совместных переживаний и впечатлений, целая уникальная история, творимая двоими для двоих. Куда теперь все это? Отнести в мусорку вместе с разбитыми надеждами и сломанными планами? Звучит драматично. Но именно так это и переживается. Все, кто проходил через развод или находится сейчас в этой точке, понимают, как сложно сделать этот шаг и как сложно потом начать жить сначала. Развод — сложный и болезненный процесс. Очень редко партнеры легко и по обоюдному согласию принимаю решение развестись, и даже если они транслируют такую историю наружу, то чаще всего это картинка, за которой спрятаны понятные человеческие чувства — грусть, сожаление, обида. Иногда этих чувств так много и они настолько противоречивы, что кажется, будто попал в землятресение, цунами и ураган одновременно. В этом ролике я говорю про развод, о том, как понять, что пришла пора разводиться, как поддержать себя в этом решении и как найти в себе силы жить дальше. В ролике упоминается книга «Чёрная риторика: власть и магия слова» автора Карстена Бредемайера #МилаКудрякова #развод #отношения #какразвестись #расставание 0:00 Вступление 0:49 А стоит ли вообще разводиться? 1:28 Почему так сложно принять решение о разводе 2:25 Как понять, когда разводиться 3:34 Развод — это сложный процесс и травматичный опыт 4:51 Как пережить развод, этапы проживания 5:55 Важность поддержки в процессе развода 6:31 Почему стоит сформулировать и записать, почему вы разводитесь 8:25 Не будьте к себе слишком требовательны 9:27 Дайте себе время и место отгоревать 9:46 Иногда люди сходятся после развода, это тоже нормально 10:14 Учитесь разговаривать друг с другом Telegram: Instagram: Facebook: Сайт: