3 ПРОСТЫХ ВЕГАНСКИХ БЛЮДА НА УЖИН ИЛИ ОБЕД | ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ УЖИНЫ | ВЕГАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Не знаешь, что приготовить сегодня на ужин? Хочется чего-нибудь вкусненького, но при этом полезного? Как приготовить сытный ужин за 15 минут? В этом видео я собрала для вас целых три рецепта безумно вкусных и полезных веганских блюд. Они подойдут как на ужин, так и на обед. И что самое главное заготовки можно оставить в холодильнике и на следующий день точно так же быстро собрать себе супер вкусный ужин! 1. Рулетики с фалафелем и соусом песто из баклажана в соевом соусе ИНГРЕДИЕНТЫ: -баклажаны 2шт -соевый соус -паприка, ит.травы, карри -фалафель (РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ) -авокадо -помидор -домашний песто (базилик, грец.орехи, лимон, олив.масло, чеснок, сырные дрожжи) 2.Грибной крем-суп ИНГРЕДИЕНТЫ: -грибы 300г -лук половинка -чеснок 1-2 зубчика -морковь 1шт. -отваренная чечевица 200г -зелень небольшая горсть -мисо паста 1ст.л -кунжут 1