Мифы о здоровом питании, которые заставляют нас тратить лишние деньги

Мифы о здоровом питании, которые заставляют нас тратить лишние деньги. Маркетологи нередко пользуются ярлыком «здоровое питание», чтобы навязать нам продукты, которые по факту не приносят особой пользы. В таких продуктах кроется щедрая порция сахара, который делает еду вкуснее, но плохо влияет на углеводный обмен. Бывает и наоборот: в продуктах с протеином не оказывается нужной доли белка. Специалист по здоровому питанию рассказала, состав каких продуктов нужно внимательно изучать, прежде чем купить их.