Еда и информация | Шокирующая правда! Как похудеть?

📝Записаться на консультацию: 📝Записаться на обучение: Курс “Стройная жизнь“ здесь: Курс “Самооценка“ здесь: Скорость переработки внешней информации явно коррелирует со скоростью обмена веществ. Хотя, научных данных на этот счет у меня нет, во всяком случае, пока. Но как гипотезу, эту мысль можно оставить и самим проверить, если хотите. Чем больше человек способен переработать и пропустить через себя информации, тем меньше застой. А если из вне вообще уже не поступает никакой информации? Система настолько статична, что в ней уже давно ничего не происходит? Многие начинаю переедать. Как кажется, непроизвольно. На деле же, вполне осознанно. Переедание необходимо для того, чтобы ХОТЬ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИЛО. Хоть какие-то впечатления получать. Вкусы - это тоже информация, поступающая из вне, и запускающая реакции организма. Именно такой выбор и замыкает порочный круг, неизбежно ведущий к полноте. В этом видео уроке мы разберем с вами как связана еда и информация, а также что делать со скукой. Тайм-коды: 00:00 – Информационный голод 00:46 – Скука – что это? 01:34 – Нужны различные стимулы 01:48 - При чем здесь монотония? 02:52 – Скука съедает любовь 04:24 – Как работает скука? 06:26 – Страх перемен 07:22 – Жир - застой энергии в теле 08:14 - Обмен веществ = обмен информацией 09:57 – Скука и переедание 11:44 – Аналитическое упражнение 13:15 – Приглашаю на занятия 😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент: 🌿Телеграм-канал 🌿 Вконтакте 🌿 Яндекс.Дзень 🌿 Рутуб 🙋‍♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии. 📝 Мои программы, видео и статьи - это ненаучная монография. Вы не найдёте в них диет и меню на каждый день, списка упражнений для жиросжигания, пространственных рассуждений и размышлений на тему полезности тех или иных продуктов, сложных методик и запутанных определений. Мы будем стройнеть через психологию — смену мышления и пищевых привычек. 📝 Вы будете учиться чувствовать и понимать свои потребности, а главное, их удовлетворять без вреда для своей фигуры и угрызений совести. Практикуйте всё с любовью к своему телу.❤️ 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – nilanila@ ✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066 😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу! #похудение #скука #интуитивноепитание