Преимущества ограничения калорий для долголетия - доктор Майкл Грегер

Хотя замедление метаболизма является проблемой для сидящих на диете, на самом деле оно может быть полезным. Уже более ста лет мы знаем, что ограничение калорий может увеличить продолжительность жизни животных, и замедленный метаболизм может быть механизмом этого. Именно поэтому черепаха живет в 10 раз дольше, чем заяц. Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни. Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизн