Самостоятельная разблокировка атланта. Длинная версия.

Это длинная версия видео с упражнением для самостоятельного улучшения подвижности в атланто-затылочном суставе. 00:43 - Показания 01:35 - Противопоказания 03:27 - Можно ли использовать при гиперподвижности в шее 04:45 - Тестирование 05:32 - Техника выполнения Короткая версия - ПИР мышц шеи - Активация мышц стабилизаторов шеи - Мой канал в Телеграм