В 2010 году на экраны вышла экранизация романа Элизабет Гилберт “Ешь молись люби”. Главную роль в фильме сыграла Джулия Робертс.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Находясь в Индии, героиня Робертс осваивала медитацию.
Главная проблема Элизабет, как впрочим и многих новичков в этом деле — это неумение “останавливать ум“. Ни о чем не думать и быть в моменте. Звучит легко.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как только женщина начинала медитировать, она:
– засыпала;
– тосковала;
– беспокоилась;
– злилась;
– думала о прошлом и будущем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Во время медитации всё, на чем вы должны концентрировать внимание — это дыхание.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
У главной героини “Ешь, молись, люби” всё же вышло научиться “отключать ум”. У неё это заняло несколько месяцев жизни в индийском ашраме.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗ Совет для тех, у кого нет возможности ехать в Индию :)
Начинайте практиковать медитацию с наставником, который будет направлять вас на правильный процесс практики. Таким человеком может быть как учитель, так и ваш близкий человек, который давно практикует.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
————————————————————————
Детал
13 views
832
292
1 month ago 00:03:49 1
Не забывай меня - Баста, MONA - После пробуждения
1 month ago 00:03:56 1
Вивиан Первый Раз Пробует Улитки ... отрывок из (Красотка/Pretty Woman) 1990
1 month ago 00:05:13 1
Therr Maitz - Robots ( Live @ Crocus City Hall )
1 month ago 00:02:30 1
Чудо — Русский трейлер (Дубляж, 2017)
1 month ago 01:38:20 1
Júlio Sumiu (2014) - Filme Completo
1 month ago 00:13:53 1
БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ МАЧЕХОЙ?
2 months ago 00:01:08 1
Красотка Джулия Робертс (Pretty Woman) поет в ванной
2 months ago 00:08:00 1
“Аэроплан!“ 1980 г. Нарезка лучших моментов.
2 months ago 00:15:27 1
Миллиардеры, которые притворяются бедняками
2 months ago 00:00:51 1
Джулия Робертс: история первой свадьбы
2 months ago 01:57:08 1
Мой парень — псих (2012) | США
2 months ago 00:03:33 1
Kamala Harris Campaign | Julia Roberts Campaigns For Kamala Harris In Georgia | N18G
2 months ago 00:17:31 1
Главные ошибки звезд // Актеры и актрисы, которые отказались от роли и пожалели об этом // ДКино
2 months ago 00:00:52 1
Невероятно трогательная история любви Мэттью Перри и Джулии Робертс
2 months ago 04:34:32 1
Ариэль Домбаль и Пирс Броснан - Вокруг света за 80 дней (Полный фильм) (1989)
2 months ago 00:01:00 1
Красотка | Джулия Робертс и Ричард Гир | Фильм
2 months ago 00:02:03 10
“El Reloj“ - José José y Julio Iglesias 1976
2 months ago 00:20:29 1
Гамофобия - страх вступать в законный брак. Психологический разбор фильма “Сбежавшая невеста“
2 months ago 00:00:59 1
ГДЕ ИВАН #макаревич ? #шутки #юмор
2 months ago 01:51:33 1
КУЛЬТОВАЯ КОМЕДИЯ С ДЖУЛИЕЙ РОБЕРТС И РИЧАРДОМ ГИРОМ! Сбежавшая невеста Лучшие фильмы. Filmegator
2 months ago 11:55:00 1
Oprah Hosts Star-Studded Virtual Rally for Harris | Julia Roberts, Chris Rock, Meryl Streep | N18G
2 months ago 00:02:30 2
Оставь мир позади | Русский трейлер (Дубляж Red Head Sound) | Фильм 2023 (Netflix)
2 months ago 01:58:39 1
ФИЛЬМ “ ЗАЩИЩАЯ ТВОЮ ЖИЗНЬ “ (Defending Your Life) хороший фэнтези, комедия, драма, фантастика.
2 months ago 00:02:23 1
Conspiracy Theory (1997) Official Trailer - Mel Gibson, Julia Robert Movie HD