Почему прогулки бесполезны для диеты, все плюсы и минусы прогулок на свежем воздухе

Все вокруг, друзья, коллеги, врачи, из каждого утюга и холодильника слышны призывы выйти на улицу и пройтись, хотя бы полчаса вокруг дома, погулять, подышать воздухом. Говорят, это помогает не только с общим состоянием здоровья, но и похудением. Но на самом деле это вовсе не так, и сегодня мы поговорим о том, кому нужно гулять, что сделать на самом деле, чтобы похудеть, и почему твои походы в магазин в обеденный перерыв бесполезны для похудения. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @