ЛЕКЦИЯ ВИКТОРА ШИРЯЕВА “ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА?“

Что такое медитация и зачем она нужна? На этой встрече мы обсудим наиболее распространенные стереотипы о медитации, разберём её принципы и определим цели. Вы узнаете, как можно управлять вниманием, что такое бдительный покой, зачем нужна практика прозрения, и где найти безусловное счастье — такое счастье, которое не зависит от условий. Вы изучите несколько классических и максимально эффективных техник медитации, которые сможете самостоятельно практиковать дома, в дороге и на работе. Встречу в