4 упражнения, которые идеально подойдут для разминки или зарядки🤸‍♂️❤️

4 упражнения, которые идеально подойдут для - разминки в течении дня / перед тренировкой - зарядки утром - растяжки в конце дня Выполняй тренировку вместе со мной 🤸🏽‍♀️ Ссылка на мой ютуб канал в шапке профиля ❤️‍🔥