Плавание брассом| упражнение для техники брасс| Как плавать

Как научиться плавать брассом технично? Как соединить движение рук и ног в брассе? Подписывайся на мой Инстаграм! Секреты плавания каждый день. Привет! Я, Михаил Романишин, персональный тренер по плаванию. Месяц назад проплыл в прямом эфире 4000м брассом, по Вашим просьбам. Очень люблю этот стиль, соответственно его любят и мои ученики)) Делюсь самыми эффективными упражнениями для брасса, для оттачивания техники. Приятного внедрения! Подскажите, чем ценный мой канал, и что бы ещё мне отснять для Вас. 👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ ________________________________________________________ Таймкод: 0:00 Как научиться плавать брассом? 0:20 Прошу ответить на вопрос 0:33 О чём ролик? 1:23 Упражнение 1 “Ноги брасс без досточки“ 2:03 Упражнение 2 “1 гребок руки 2 гребка ноги“ 2:43 Упражнение 3 “Руки брасс ноги кроль“ 3:24 Упражнение 4 “Ноги брасс на спине“ 4:06 Упражнение 5 “Руки кроль ноги брасс“ 4: