СВЕКОЛЬНО-МОРКОВНЫЕ КРЕКЕРЫ
КБЖУ: 310.3/9.7/14.9/33.1 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
свекла - 50гр
морковь - 50гр
нутовая мука - 3ст.л.
рисовая мука - 3ст.л.
копченая паприка - 1ч.л.
соль - 1/2ч.л.
кунжут - 2ст.л.
лён - 1ст.л.
подсолнечные семечки - 2ст.л.
растительное масло (у автора масло авокадо) - 1ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Трем на мелкой терке морковь и свеклу, перекладываем в глубокую чашу, добавляем нутовую и рисовую муку, паприку, соль, кунжут, лен, семечки, масло. Все перемешиваем. Должно получиться тесто.
Дальше перекладываем его на припыленную мукой поверхность (муки не жалейте, тесто не должно прилипать ни к рукам, ни к поверхности) и раскатываем в тонкий пласт.
Перекладываем всё на противень, застеленный бумагой. Ее лучше смазать маслом, иначе сильно прилипнет к бумаге. И делаем фигурные надрезы.
Отправляем в разогретую до 110 градусов духовку на 45 минут. После даем остыть на решетке.
Приятного аппетита
Автор: aviramira_pp
Канал “ПП замены/Худеем вкусно“
Подробнее:
Ну ты куда там всё смотришь, соколик? Подь сюды, приголублю!...
Полностью:
5 views
14
2
2 months ago 00:39:45 3
[Lord RubiS] Игро Hunt за Июнь 2024. Пополнение коллекции игр и другого стафа
2 months ago 00:26:59 127
ФЕЙСФИТНЕС. Комплекс упражнений. Работаем с костями черепа
2 months ago 02:11:17 2
МОСКОВСКИЙ ВЫПУСКНОЙ 2023 | 3 ЧАСТЬ | РУССКАЯ МУЗЫКА
2 months ago 00:16:42 194
[Wylsacom] iPhone могут запретить в России, слив дизайна Apple Watch X, «Шрек 5» и дичь от Balenciaga (1080p)
2 months ago 02:26:46 1
The Beatles — Jan 23, 1969
2 months ago 00:15:29 1
УОТ ТАК НУОТ ТАК НОВОСТИ №29. Канье Уэст / Элджей / Бастрыкин / Лицо Max Factor / Быдло из КраснодараОВОСТИ выпуск 29
2 months ago 01:11:06 1
ФРЕДДИ МЕРКЬЮРИ: Трагедия в стиле рок / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
2 months ago 02:21:12 5
Полный разбор ОГЭ республика Крым
2 months ago 01:26:49 1
1991 ГОД | Соник, Чёрный Плащ, Терминатор 2, Рен и Стимпи | Попкульт
2 months ago 00:00:30 5
КУЛЬТБИЛЕТ 24/7
2 months ago 01:30:48 1
ВЛАДИМИР ГРУБНИК о взрыве СБУ, негативе к Соловьеву, ФБК, Путине, Новороссии и взятках в Мин.Обороны
2 months ago 01:26:48 403
[sndk] 1991 ГОД | Соник, Чёрный Плащ, Терминатор 2, Рен и Стимпи | Попкульт (1080p)
2 months ago 00:22:14 1
The Weeknd - Live at Longitude Festival Ireland 2017
2 months ago 03:20:49 10
МОСКОВСКИЙ ВЫПУСКНОЙ 2024 | ЧАСТЬ 2
2 months ago 00:30:40 1
I Filmed Plants For 15 years | Time-lapse Compilation
2 months ago 01:15:44 1
Miss Monique - Siona Records (5th Anniversary Ibiza Bay Progressive House DJ Mix) @front-music
2 months ago 00:18:50 1
ВСЯ ПРАВДА О ПРЕМИИ МУЗ-ТВ 2024: ВОЗВРАЩЕНИЕ
2 months ago 00:14:23 511
КОВАРНАЯ ОШИБКА ПРИ УБОРКЕ ЧЕСНОКА И ЛУКА, из-за которой может сгнить весь урожай
2 months ago 00:43:21 10
[Телеканал ICTV] Интервью БОЙЦА РДК: К ВЛАСТИ в РОССИИ должны ПРИЙТИ такие, КАК МЫ! @FactorPeremohywithAnnaM
2 months ago 00:20:06 265
10 САМЫХ ПРОДАВАЕМЫХ НОЖЕЙ // ТОП ПРОДАЖ ЗА 2-ОЙ КВАРТАЛ
2 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
2 months ago 00:14:08 2
Мари — твой психолог. о моем методе, как записаться и о проекте
2 months ago 00:07:49 8
КУЗОВНОЙ РЕМОНТ, ОКЛЕЙКА, ДЕТЕЙЛИНГ И ВЫХЛОПНАЯ СИСТЕМА ДЛЯ BMW M440I CABRIO
2 months ago 01:40:19 349
Мария Захарова (МИД РФ): Разрыв отношений с Европой // Антонимы с Антоном Красовским