Женское здоровье зависит от гибкости и пластичности тела 💯
У большинства женщин, особенно у рожавших, спазмируются эти мышцы:
1. подвздошно-поясничная
2. группа приводящих мышц бедра
Как результат:
- таз наклоняется вперед
- живот вываливается
- ляжки шаркают друг о друга
- боль в пояснице
- косточка на стопе
- проблемы по-женски
Чтобы исправить ситуацию, хотя бы 3-4 раза в неделю тяните подвздошно-поясничную мышцу правильно (как? скриньте в видео) и делайте «бабочку»
Хотите иметь стройную фигуру, красивую осанку?
Сохранить молодость и наполниться энергией?
Переходите по ссылке и Вам придёт в личные сообщения приглашение 💌⬇️
НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР
«Как вернуть лёгкость тела и молодость лица» 😍
Уверяю, Вы можете выглядеть моложе без инъекций и дорогостоящих манипуляций!
Просто уделяя себе немного времени
1 view
363
97
2 months ago 00:01:31 1
2_5332521507975354614 (1).mp4
2 months ago 00:24:09 5
[windy31] НЕ СМОТРИ ЭТУ ПРОКЛЯТУЮ КАССЕТУ - Amanda the adventurer 2 (1080p)
2 months ago 00:01:21 1
💸 Онлайн профессии обучение бесплатно ❗ Найти денежную работу
2 months ago 00:01:15 1
👌 РАБОТА СВОБОДНЫЙ ГРАФИК ПОДРАБОТКА ДЛЯ ЖЕНЩИН 🏆
2 months ago 00:13:09 1
Распевки для голоса на каждый день / Упражнения для разогрева голоса | Уроки вокала
2 months ago 01:23:18 1
Аудиокнига Ченслер - Жюль Верн
2 months ago 01:22:21 1
[Ezketit] 100 ДНЕЙ СОЛО Выживания ➤ ARK: Survival Ascended [Aberration]
2 months ago 00:01:03 1
💣 Пояс утяжка фитнес 💣 Похудение мужчина смотреть
2 months ago 00:22:14 1
[MP.4Старый бог] ПОСЛЕ ЭТОЙ ИГРЫ СТАРЫЙ БОГ ОФФНУЛ С ПОЗОРОМ!😮🔥СТАРЫЙ 12к ммр dota 2
2 months ago 00:03:00 135
Секрет приготовления старинного деревенского салата, и вкусно и полезно
2 months ago 00:09:38 1
Челюсть при пении / Как убрать зажим в челюсти | Уроки вокала