3 ПРИЧИНЫ НЕ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ / чем вреден подсчёт калорий для похудения

КАК ПОНЯТЬ, СКОЛЬКО КАЛОРИЙ нужно съедать, чтобы худеть 🤔 Только эмпирическим, то есть опытным, путём! А ярым сторонникам цифр я как математик пос...