Как правильный сон влияет на вес человека

Приглашаю на текущие курсы : Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Сегодня затронем важную тему - ваш сон. В этом видео я расскажу, как правильно нужно спать. Что нужно для того чтобы высыпаться. А самое важное: какая же связь правильного сна и веса. Как правильный сон влияет на вес человека? Давайте разбираться! Навигация по видео: 00:00 тема видео 00:20 почему основа Антиэйдж терапии - сон 03:06 что нужно для того чтобы высыпаться 03:19 связь снижения веса и сна Больше полезных видео тут: Берберин: Как снизить тягу к сладкому и нормализовать сахар в крови Молочные продукты: почему стои