🔥Совместная тренировка Workout🔥

. Сегодня совместная тренировка. Как всегда огненно 🔥 и мощно 💪 В программе. 1.Лесенка 1-5 Выходы (или двойные подъемы с переворотом) двойные отжимания в стойке. 2. Лесенка сет. Подтягивания брусья, все через 2 мин. 25 50 20 40, 20 40 15 30, 15 30 10 20, 10 20 5 10, 5 10 3. Лесенка на пресс 2-20, шаг 2 Подъем ног на пресс.