Как понять, что в организме не хватает коллагена?
Коллаген — структурный белок, который является стройматериалом для кожи, волос, ногтей, костей и зубов. С возрастом содержание коллагена в организме снижается. Это связано с замедлением синтеза коллагена и его разрушением. Разрушение может происходить под воздействием внешних факторов: неправильное питание, недостаток витаминов, стрессы и нарушения сна.
Основные признаки, которые могут сигнализировать о дефиците коллагена:
1️⃣ Сухая кожа, склонная к шелушению и появлению морщин
2️⃣ Дряблая кожа и образование целлюлита
3️⃣ Сухие и секущиеся волосы, ломкие ногти
4️⃣ Скованность и боль в суставах
5️⃣ Ухудшение здоровья зубов, снижение зрения
Как восполнить «белок молодости» и улучшить состояние кожи, волос и ногтей?
✔️ Употреблять пищу богатую белком — мясо, рыба, яйца, морепродукты, творог, бобовые, а также серные продукты: чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград.
✔️ Есть фрукты и овощи красного цвета, например, красный перец, помидоры, малина и фрукты с витамином С: апельсин, киви, грейпфрут, ананас, лимон.
✔️ Устраивать полезные перекусы с сухофруктами и орехами. Арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль стимулируют выработку коллагена.
✔️ Пить чай с желе. Чай — натуральный антиоксидант, который предотвращает снижение коллагена. А желатин в организме превращается в коллаген и также является ценным источником животного белка.
✔️ Добавить в рацион БАДы с коллагеном. Также помогают синтезу коллагена — витамин С, цинк и селен.
✔️ Использовать косметический коллаген. В новой серии Collagen O₂ «белок молодости» проникает в глубокие слои кожи, стимулирует синтез коллагена и эффективно борется с морщинами.
А ты уже оценила наши «молекулы молодости»? На весь комплексный уход за кожей лица сейчас действуют приятные скидки до 50%.
9 views
1922
574
11 months ago 00:00:27 1
Gatineau Brand Video #new #fashion #taswiquh
11 months ago 00:00:25 10
Collagen O₂ «белок молодости»
11 months ago 00:08:12 1
☝️ПЕПТИДЫ МОРСКОГО КОЛЛАГЕНА🐟 ЗАЧЕМ НУЖЕН? 💥ПРИЗНАКИ НЕДОСТАТКА!😟 ЧТО ДЕЛАТЬ?🔥
11 months ago 00:01:28 1
Где взять коллаген?
11 months ago 00:09:55 1
BALANCE смесь эфирных масел для баланса и гармонии | Эмоциональная ароматерапия Наталья Шульга
11 months ago 00:10:07 1
КАК быстро заснуть? СЕРЕНИТИ идеален для крепкого сна! Эфирное масло и БАД - Ароматерапия 21 века
11 months ago 00:47:13 1
Прямой эфир 🎥 Balancer Collagen
11 months ago 00:07:54 1
EWA HONDROSKIN | КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ
11 months ago 00:49:19 1
ДО/ПОСЛЕ Уход за лицом с помощью эфирных масел | Как поправить Овал лица и плотность кожи МОЙ РЕЦЕПТ
11 months ago 00:28:51 1
Коллаген. Зачем принимать, какой, почему?
11 months ago 00:14:19 1
ты неправильно умываешь лицо! Все виды умывания.
11 months ago 00:06:50 1
Медь - главное, что нужно для выработки коллагена💃
11 months ago 00:03:32 1
Коллаген для омоложения кожи // Современные научные данные о пищевых и питьевых добавках коллагена
11 months ago 00:36:54 1
БАД против старения. Глицин, коллаген, магний. Как принимать витамины? Витамины A, B, витамин С.
11 months ago 00:09:26 1
Углы молодости. Как добиться идеального овала. Об этом молчат все косметологи
11 months ago 00:08:34 1
Как сделать красивые губки для интимных поцелуев
11 months ago 00:01:38 74
Проблемы с суставами рук и ног. Отзыв о Турмацин + Коллаген + Триактивный кальций
11 months ago 00:15:03 1
РОЗМАРИН | Почему ВРАЧИ СКРЫВАЮТ эти ФАКТЫ? Разгадан секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ?
11 months ago 00:13:01 1
БОЛЬШАЯ РАСПАКОВКА из Золотого яблока
11 months ago 00:04:33 1
Фаберлик - грандиозное расширение ассортимента | Новинки Фаберлик
11 months ago 01:06:12 1
«Я ничего не хочу»! ГОРМОНЫ рушатся. Как вернуть энергию и любовь к жизни. Эндокринолог: Ольга Лобко
11 months ago 00:03:35 1
Видеообзор новинок: ШАМПУНИ И БАЛЬЗАМ С БИОТИНОМ И КОЛЛАГЕНОМ
11 months ago 00:19:01 1
Какой коллаген лучше - морской, животный, с добавками или без? Правда о коллагене / Доктор Виктор
11 months ago 00:30:49 1
Вебинар: вся правда о Collagen Formula от NL International