Как успеть похудеть до первой клубники?
00:00 Начинаем
01:15 Природа шепчет - “пора начинать худеть“
03:53 Нам постоянно что-то мешает похудеть
04:14 Коварная природа времени
08:09 Распространённая ловушка в процессе снижения веса
08:57 О целеполагании в процессе похудения
09:54 Мысли, которые приводят к перееданию
12:44 Проблема второго месяца похудения
14:35 Последние килограммы и праздник непослушания
Полная версия эфира -
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко —
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения -
Программы по снижению веса -
Запись на консультацию и вопросы: 79385005445
1 view
7
3
2 weeks ago 01:26:05 1
Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный
1 month ago 00:20:41 1
Дональд Завоеватель. Трамп захватит мир? На сколько подорожает бензин? Разворот на Мосбирже. Новости
1 month ago 01:06:55 23
🔥 УСПЕТЬ В IT ДО КОНЦА 2025: Что скрывают HR и как использовать ИИ для поиска работы
1 month ago 00:21:13 1
Увидели эти симптомы у БЛИЗКИХ? Срочно бегите к ПСИХИАТРУ! / Как предотвратить БОЛЕЗНЬ альцгеймера?
1 month ago 00:52:01 1
Урок 12. Рождество солнца и кто такой новый год? - Русская Школа Русского Языка. Виталий Сундаков
2 months ago 00:04:52 1
Что стоит успеть сделать собственникам недвижимости до конца 2024 года