3 напитка для здорового организма

Напитки играют важную роль в здоровом образе жизни. Очень важно понимать какие напитки действительно поддерживают красоту и здоровье. Сегодня Алина Хилько расскажет о трёх простых напитках, которые она включает в свой рацион ежедневно. Человеческий организм на 75% состоит из воды. Вода является важнейшим компонентом для похудения. Она выполняет роль катализатора. Вода активно участвует в метаболизме вовлекая лишний жир в работу. Чтобы восполнить водный баланс, человеку в день необходимо выпивать 1,5- 2 лит