The GHD Hip Extension (Гипперэкстензия)

#FitBooks #Дневниктренировок #Дневник #CF #Crossfit #Кроссфит #Фитнес #Бодибилдинг #ТА #ЗОЖ #Спорт #ПП CrossFit Seminar Staff member Julie Foucher demonstrates the glute-ham-developer hip extension. For more info on CrossFit’s Trainer Courses: CrossFit® - Forging Elite Fitness® () The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™ The Fittest On Earth™