6 ВОЛШЕБНЫХ ПРОДУКТОВ для кишечника, ЖКТ и для здоровья желудка

Эти 6 продуктов быстро очистят ваш кишечник и избавят от заболеваний. Все мы устраиваем время от времени генеральную уборку своего жилища. Наш организм тоже можно сравнить с домом, которому необходимы регулярные чистки. Сегодня мы расскажем, как легко можно очистить одну из комнат организма – кишечник. Его чистку можно устраивать с помощью доступных продуктов. Причем некоторые из них даже способны устранить дисбактериоз. • Отруби. Они стимулируют перистальтику кишечника и снимают раздражения. • Морковь, свекла и капуста. Эти овощи содержат большое количество клетчатки, которая как ершик, вычищает все места желудочно-кишечного тракта. Существует очищающий салат под названием «щётка». Следует морковь и свеклу потереть на крупной терке. Идеально подойдет терка для изготовления корейской морковки. И смешать с нарезанной капустой. Заправить такой салат небольшим количеством растительного масла. В течение дня есть его в любом количестве. Он прекрасно очистит стенки кишечника от шлаков и остатков затвердевш