Секреты закаливания по белорусски. Извлекаем пользу из холодов

Заплывы в холодной воде, закал-пробеги, погружение в ледяную прорубь на Крещение. В чем польза закаливания? С какого возраста можно начинать «моржевать»? Есть ли противопоказания и что происходит с организмом при минусовых температурах? О закаливании с умом и без последствий рассказываем в программе «Белорусский стандарт». #белорусскийстандарт #mirdoc