Самые летние салаты: 3 простых рецепта [Рецепты Bon Appetit]
Помидор, огурец и укроп – это далеко не единственное сочетание для летнего салата. Мы предлагаем вам три нестандартных варианта салатов, которые прекрасно заменят привычные сочетания!
Зеленый салат
Ингредиенты:
Петрушка — 100 г
Укроп — 100 г
Базилик — 100 г
Огурцы — 200 г
Редис — 200 г
Зеленый лук — 100 г
Нерафинированное подсолнечное масло — 3 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Перепелиные яйца — для подачи
На 100 г — 64 ккал
Приготовление:
Все компоненты измельчаем и помещаем в миску.
Заправляем маслом, солью, перцем и перемешиваем.
Подаем с отварными яйцами.
“Кобб” салат на гриле
Ингредиенты:
Красный лук — 2 шт.
Баклажан — 1 шт.
Цукини — 1 шт.
Помидор — 2 шт.
Шампиньоны — 450 г
Соль, перец — по вкусу
Чеснок — 3 зубчика
Оливковое масло — 4 ст. л.
Замаринованное куриное филе — 2 шт.
Сладкий перец — 2 шт.
Сок лайма — по вкусу
На 100 г — 60 ккал
Приготовление:
Цукини, баклажан, помидоры, лук нарезаем кольцами.
Добавляем крупно нарезанные шампиньоны.
Заправляем измельченным чесноком, маслом, солью, перцем и перемешиваем.
Жарим на гриле.
Перцы целиком запекаем на гриле под крышкой.
Очищаем от кожицы и семян и нарезаем.
Куриное филе жарим на гриле и нарезаем.
Все подготовленные ингредиенты выкладываем на блюдо рядами.
Заправляем соком лайма.
Томатный салат
Ингредиенты:
Помидоры — 700 г
Зелень — 1 горсть
Мед — 1 ст. л.
Сок лимона — 2 ст. л.
Оливковое масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Багет — для подачи
На 100 г — 122 ккал
Приготовление:
Помидоры нарезаем небольшими кусочками, добавляем нарезанную зелень.
Для заправки смешиваем масло, мед, сок лимона и соль.
Заправляем салат, перемешиваем.
Подаем с кусочками багета.
Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!
Мы в социальных сетях:
ВКонтакте:
Facebook:
Instagram:
2 views
6
0
3 weeks ago 01:31:22 1
Кто правит миром? Взгляд через призму Библейских пророчеств | Who rules the world?
3 weeks ago 01:14:24 1
Вам можно всё: тренер международного уровня | Леонид Тальпис
3 weeks ago 00:31:53 1
Волновая Гимнастика \ Жива
3 weeks ago 00:17:38 1
Гайто Газданов | «Вечер у Клэр», «Ночные дороги», «Призрак Александра Вольфа»
3 weeks ago 01:24:37 1
Новая лекция Татьяны Черниговской Музыка и мозг
3 weeks ago 00:52:23 1
Проявленные люди. Леонид Тальпис. О страхах проявленности и поиске внутренней опоры.
3 weeks ago 00:01:08 1
Между нами 💎 Трейлер 💎 Фильм 2024
3 weeks ago 00:29:28 1
Таинственное исчезновение Ксении Боковой | Её искали 7 лет...
3 weeks ago 00:09:48 1
Измены, предательства, большие деньги и случайный секс. О жизни после 40
3 weeks ago 00:13:24 1
Странные фото кораблей древнего мира - II. Парадоксы технологий
3 weeks ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
3 weeks ago 00:11:33 1
Ушла от Марьянова к женатому Тодоровскому, боролась с тяжелой болезнью. О чем молчала Евгения Брик
3 weeks ago 00:15:21 1
САМАЯ ГНУСНАЯ ЛОЖЬ ИСТОРИКОВ! Татаро Монгольское Иго - 10 фактов которые ломают официальную историю
3 weeks ago 00:03:07 1
Маньяк Артур Рыно, убивший 37 человек, похитил свою четырёхлетнюю дочь
3 weeks ago 00:22:13 1
ЗНАЧЕНИЕ СЛОВ НА ИВРИТЕ. «Фестиваль Манны» (1248)
3 weeks ago 00:02:27 1
Ужасное преступление во Владивостоке мигранты вновь совершили насилие
3 weeks ago 00:08:25 1
БРОСИЛ сцену на ПИКЕ СЛАВЫ | Живет в ГЛУШИ, БЕЗДЕТНЫЙ но ВЕРНЫЙ жене. Голос СССР Валентин Дьяконов
3 weeks ago 00:05:23 1
Ту-214 а/к Рэд Вингс. Сколько ему лет на самом деле? Удобно ли в салоне? Что с безопасностью?
3 weeks ago 01:14:12 1
Его растерзали на заднем дворе / Допрос убийц Сэта Джексона
3 weeks ago 00:01:00 1
Идеальное летнее платье
3 weeks ago 00:29:41 1
Наш мир иллюзия? | Без эзотерики по факту | Раскрываем реальность слой за слоем
3 weeks ago 00:05:25 1
Марина Таргакова. Как одинокой женщине восполнить нехватку мужской энергии?
3 weeks ago 00:11:27 1
Историкам запрещено даже думать об этом Железобетонные факты о потопе и допотопной
3 weeks ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве