Почему ты не можешь похудеть Или что такое Синдром ложной надежды #похудение #психология #тпо

Почему так сложно похудеть? Ведь есть мотивация и есть цель? В видео я рассказываю о таком феномене, как “Синдром ложной надежды“ Очень важно учиться замечать у себя стадии порочного круга раньше, нежели наступит срыв и начнется набор веса. Таймкоды: 00:00 Введение 00:27 Что такое “Синдром ложной надежды“ 00:58 4 шага порочного круга 04:12 Психологические причины 09:20 Как преодолеть “Синдром ложной надежды“ 15:03 Заключение Сайт Станислава Сухорукова: Обо мне: Я Станислав Сухоруков, Психолог, АСТ - терапевт, EMDR - терапевт, специалист по работе с РПП по типу переедания и лишнего веса. Телегармм канал: Запрещенная сеть в РФ: Дзен: Группа ВК: Подписывайтесь, там медитации и практики работы с нормализацией веса и психологической травмой💚🖤