Дыхательная Гимнастика | Это НУЖНО Делать Каждый День для Очистки Легких

✨ВОЛШЕБНЫЙ МАРАФОН✨ Узнайте, как активировать денежную энергию и создать Книгу Желаний, чтобы уже в 2022 году воплотить мечты, избавиться от долгов, позволить себе качественные вещи и яркий отдых. 📅25 – 27 января ▶️Регистрация: ____ 3-ДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН-ВЕБИНАР “ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ 2.0“ Как ВОССТАНОВИТЬ утраченное ЗДОРОВЬЕ народными средствами за 90 дней для укрепления здоровья и стабильного потока энергии в вашей жизни 👉 ▶ Мы дышим легкими. Но ведь легкие – это не мышечная ткань. Они не могут сами по себе расширяться и сокращаться. Значит, кто-то помогает легким увеличиться в размерах при вдохе и вытолкнуть воздух из себя при выдохе. Это грудино-поясничная диафрагмальная мышца. Раз от этой мышцы зависит дыхательная функция, значит, важно, чтобы она эту функцию выполняла полноценно. Если диафрагмальная мышца теряет свою эластичность, она не