Утренняя ЗАРЯДКА для ВСЕГО тела дома/ здоровые и подвижные суставы/ @azaliya_fit

Сегодня мы с вами сделаем утреннюю 3Д зарядку на все тело. Этот комплекс упражнений поможет разогреть все ваши суставы, эффективно поработать с грудным отделом, разработать тазобедренные суставы и стопы. Надеюсь, вы получите хорошее настроение бонусом после проделанной зарядки. Буду рада почитать ваши отзывы! Другие короткие тренировки в этом плейлисте: Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес. Поддержать и отправить донат в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865, ✅️ Выбрать курсы для тела в стиле здорового фитнеса - ✅️ Подписаться на мой инстаграм - ✅️ Канал о здоровом фитнесе - Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной. Связаться -