КРИС ХЕРИА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса

КРИС ХЕРИА. Адская тренировка для похудения / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса ► Магазине WORKOUT - ► Наш TELEGRAM ► Подпишись на канал: ► ССЫЛКА на ВИДЕО: Как дела, наши самые крутые атлеты? С Вами снова Крис Хериа, Габо Сатурно и канал GymFit INFO. Сегодня мы Вам покажем, как быстро сбросить лишний вес. Давайте сделаем это! Отлично, давайте начинать! Сегодня мы будем показывать вам, как избавиться от лишнего веса. И это будет очень простой процесс, который мы разбили на три основных составляющих. ====================================== СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ====================================== 4:43 Прыжки на скакалке с высоким подъемом коленей 5:42 Бёрпи 6:42 Попеременные выпады 7:44 Попеременные шаги альпиниста 8:42 V-образные скручивания сидя с согнутыми в коленях ногами 9:42 Порхания ногами сидя 10:43 Велосипед 11:43 Прыжки вперед-назад в упоре лежа 12:45 Планка #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! Музыка: Thenx - The ====================================== ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ: ====================================== THENX Iphone App: ANDROID App: THENX MUSIC: SHOP THENX APPAREL: Follow Us: Instagram: @thenx @chrisheria Snapchat: Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: ORIGINAL VERSION: ====================================== МЫ В СОЦСЕТЯХ: ====================================== ► Канал YouTube GymFit INFO: ► Сообщество Google : ► Страница Facebook: ► Сообщество VK: ► Сообщество OK: ► Web-сайт: ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: ====================================== Интернет-магазины спортивного питания: ►